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30 sfide per 30 giorni… accidenti, difficile!!!

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Sempre “stumbolando”, mi sono imbattuto in questa sfida che trovo davvero impegnativa ed al contempo molto interessante: che ne pensate?
30 Challenges for 30 Days – StumbleUpon.
Ok, per chi non ama masticare l’inglese proviamo a semplificare. La sfida è fatta definendo attività semplici, medie e difficili. Non vi traduco i commenti ma solo le sfide. Chiaramente se qualcuno riesce a farla anzitutto avrà davvero risultati incredibili e mi auguro li voglia condividere con tutti noi!!!
Mentre traducevo questi punti sono rimasto davvero colpito. Io ci provo, non sarà facile… chi ci prova con me?
Iniziamo:
1) Facile: Ogni giorno manda un “mi piace questo di te” per email, messaggio o altro a una persona che conosci.
2) Difficile: Parla con un nuovo sconosciuto ogni giorno.
3) Difficile: Fai una nuova foto (con un senso) ogni giorno.
4) Medio: Rivaluta una convinzione di lungo periodo ogni giorno.
5) Facile: Fai una passeggiata di 30 minuti ogni giorno.
6) Difficile: Prendi un minuto al giorno per esercitare auto aiuto e auto compassione.
7) Medio: Prova una nuova ricetta ogni giorno.
8) Dipende: Astieniti da alcol e altre droghe per 30 giorni di fila!
9) Difficile: Scrivi un racconto di almeno 50.000 parole in 30 giorni.
10) Medio: Impara a disegnare un volto umano in 30 giorni.
11) Facile: Guarda un documentario diverso ogni giorno.
12) Facile: Leggi un capitolo al giorno di un libro per 30 giorni.
13) Difficile: Studia un argomento vuoi padroneggiare ogni giorno.
14) Facile: fai una strada diversa ogni giorno per andare a lavorare/scuola, altro…
15) Facile: Leggi un nuovo articolo ogni giorno.
16) Medio: Digiuna dai media e dai social per 30 giorni.
17) Difficile: Prendi una cattiva abitudine e buttala nel fosso per 30 giorni
18) Facile: Ispira te stesso ogni giorno
19) Facile: Fatti una doccia fredda ogni giorno.
20) Difficile: Pensa a un risultato vuoi ottenere per ogni anno dei prossimi 30 anni, un anno ogni giorno.
21) Facile: Pratica una abilità (sportiva, artistica o altro) a caso tutti i giorni.
22) Facile: Fai le scale tutte le volte che ti capita.
23) Medio: Alzati presto tutte le mattine per 30 giorni.
24) Medio: tieni un diario per 30 giorni
25) Difficile: Non mentire per 30 giorni, in nessun modo.
26) Facile: Stabilisci una nuova sfida ogni giorno (Scatta una foto di te mentre leggi un libro diverso in una posizione diversa. fatti consigliare una ricetta da un estraneo e prova a cucinarla, altro…. sii creativo/a)
27) Difficile: Fai qualcosa che ti spaventa ogni giorno.
28) Difficile: Non lamentarti per tutto il giorno per tutti i 30 giorni
29) Medio: Medita ogni giorno
30) Facile: Compi un atto di beneficenza disinteressato ogni giorno.
 
 
 

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