100 miliardi di teste nella tua testa!

La nostra mente è un organismo molto complesso nel quale diverse reti di neuroni collegati tra loro combattono per avere la meglio in ogni decisione. Questo crea fatica nel decidere e spesso viviamo il prodotto di questi conflitti. Come possiamo usare a nostro favore...
La scienza del vincere

La scienza del vincere

Perché non abbiamo vinto? Questa domanda è la prima che ci si pone quando, dopo una delusione sportiva, le emozioni ci sommergono schiacciandoci il buco profondo della rabbia e del senso di giustizia. Emozioni spiacevoli, recriminazioni, colpevolizzazioni,...

Scusami, è stato più forte di me!

Cosa accade quando le emozioni si impossessano di noi e ci portano ad agire come non vorremmo e magari a dover recuperare situazioni spiacevoli in seguito a questo? Come possiamo mantenere il controllo anche sotto pressione? Quattro passi per evitare di perdere il...

Chi controlla le tue emozioni…

Se le emozioni hanno il compito di guidare la nostra vita, il rapporto con noi stessi e con gli altri e stare in contatto con gli altri, cosa accade quando qualcuno prende il controllo delle nostre emozioni?